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我が家の体力づくり

父と母の体力づくりは、雨降った翌日。

午前中のうちに、お茶とおにぎりを持って出かけます。

夕方、

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「気持ちよかったわ。いい運動なったわ。」っと父・・・(最近、ウォーキングにはまってます。)

「おもっしぇかったざ、いっぱいあるわ。」っと母・・・(テニス、バレーボール、山など定期的に運動。)

     
二人とも、少し日に焼け、袋いっぱいに大満足。



夫は・・・週末の朝のジョギング。今週末から、今年度のサッカーが始まります。

私は・・・・。

私は・・・・保育園の送迎かな。天気の良い日は歩いて。

      草むしり、窓拭き←結構、体力いるんですよ。全身運動です。


娘は・・・・お友達とプリキュアごっこ。とんだり、はねたり、ダンスしたりします。


                           以上、自分に合った体力づくりを楽しんでいます。




たけのこ、わかめ、わらび。

                         ~春はおいしい~

                              

                            民宿 よしおか 
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by m-yosioka | 2010-05-11 19:31 | | Comments(0)